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【今日小暑】 尋一處清涼,度一場清歡!

發布時間:2020-07-06 點擊次數:139次

今日小暑

小暑是夏季的第五個節氣

暑,表示炎熱的意思

小暑為小熱,還不十分熱

意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱



《月令七十二候集解》曰

暑,熱也。就熱之中,分為大小

月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也

小暑來了

江淮地區的梅雨季節即將結束




小暑時節

連風中都彌漫著熱氣

灼熱鋪天蓋地,讓人無處藏身



天氣太熱了

蟋蟀們也都離開田野

到庭院的墻角下避暑乘涼



“暑近濕如蒸,熱近燥如烘”

至此,天氣逐漸炎熱

進入小暑

我們也即將迎來一年中

最熱的“三伏天”



古人說:隱伏避盛暑

避暑的上策就是減少外出

比如陶潛瀟灑蓬頭高臥于北窗

清風颯至,愜意非常




當我們的心躁動不安

蟬聲陣陣、日高人渴

心中便易生煩惱

夏天的清涼,都躲在了自然中

不妨去找找



如今,古時許多悠然的消夏方式

很難與快節奏的現代生活形成交集

空調、飲料、冰西瓜

我們的消夏方式

比古人更為簡單和“粗暴”




然而天氣悶熱

人體陽氣也處于旺盛階段

所以避暑的同時也要注意“養氣”

不要長時間待在空調房

注意通風,切忌貪涼




穿些棉質衣物,維持適量運動

學會穩定情緒,保持心情舒暢

也是避免中暑的好方法




“六月六,人曬衣裳龍曬袍”

小暑前后,日照時間長

不少家庭也會趁著此時的好光景

把家里的衣物、被褥拿出來晾曬

以去潮去濕,防霉防蛀




盛夏悄然而至

炎熱的天氣加上繁忙的工作

往往讓人心情煩躁、效率低下

試著讓自己放空一下

調整心情再出發




愿你如夏日艷陽燦爛明媚

也如林間清風灑脫輕盈

享受每一個美好的當下

讓生命迸發出勃勃生機










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